如何第一时间发现肾脏问题？该如何预防和治疗？3月14日14:00—15:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：“小心谨肾”！，人人享有肾脏健康。

　　“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院肾脏内科副主任医师王琦，肾脏内科主治医师陈琪婕、谢心苗、张楠，主题是：“小心谨肾”！人人享有肾脏健康。

　　慢性肾病累及泌尿系统和消化系统，主要表现为水肿、腰痛、泡沫尿、血尿、高血压、腰酸、夜尿增多等临床症状。治疗不及时容易诱发感染、营养不良，长时间的感染和营养不良容易造成尿毒症、肌肉萎缩，一旦出现相关症状要及时就医。

　　1.低盐饮食。含盐量较高的有腌制品，如咸菜、腊肉、罐头、火腿肠等；还有调料，如味精、鸡精、火锅调料、辣酱等，对于上述物品，慢性肾脏病患者应尽量避免食用。

　　2.优质蛋白饮食。摄入非优质的蛋白，会进一步增加肾脏的“工作量”。因此，选择优质蛋白饮食很关键，可以选用如蛋清、牛奶、鱼肉、鸡肉等食品。尽量少吃花生、核桃、瓜子、豆制品等植物蛋白，少用植物油炒菜。可以适当多吃一些利于保持大便通畅，毒素排泄的粗粮，如玉米面、芋头、水果、蔬菜等。

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