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发布时间:2024-08-30 13:08:12 来源:im电竞平台首页 作者:im电竞平台下载ios
不仅可以帮我们养生,还能预防常见的慢性疾病。因此,在我们的日常饮食中,一定不能少了水果。今天,就和小编一起来看看预防疾病的5种水果都有哪些,别错过了。
苹果有益于大脑。研究发现:苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
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